Choć lato już za nami, część z nas jest jeszcze przed urlopem. Wraz ze wspaniałymi wspomnieniami wracamy do domów z piękną opalenizną. Co zrobić aby utrzymała się jak najdłużej? Oto kilka sprawdzonych trików, które Ci w tym pomogą.   • Nawilżaj swoją skórę. Skóra po opalaniu jest przesuszona i potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. Najlepiej sprawdzą się produkty bogate w składniki odżywcze i substancje tłuszczowe, czyli tak zwane lipidy. • Nawilżanie to podstawa, nie tylko od zewnątrz. Nie zapominaj o piciu dużej ilości wody. • Ważne jest to co jesz. Produkty bogate w witaminę A, czyli beta-karoten zwiększają produkcję pigmentu, opóźniają starzenie się skóry i działają antyoksydacyjnie. Najwięcej witaminy A znajduje się…